Als je aan 1000 man vraagt of ze graag willen reizen zal er misschien 1 of 2 zeggen dat ze dit liever niet willen en thuis blijven. Er is hier geen goed of slecht in. Wel is het zeer opvallend dat we allen graag reizen. Waarom? Veel studies tonen aan dat het is om verschillende redenen. Ontsnapping aan de realiteit. Vrijheid. Herbronnen. Batterijen heropladen. Dingen doen die ze thuis niet kunnen doen. Vrijheid. Ultiem geluk. Vraag je aan diezelfde 1000 man hoe ze zich voelen en ze zullen bijna 1 voor 1 zeggen dat ze nog niet terug willen naar de dagelijkse hectiek van het leven. Hoe komt dit toch? Behalve budgetaire redenen en het feit dat hun verlof op is gaat het toch verder dan dit. Ergens is men niet 100% gelukkig. Bijna allemaal willen we reizen en de wereld zien maar toch zijn er veel zaken die dit belemmeren. Het 'schijnzekerheid' verhaal van een gezin, job, huis en kindjes te moeten hebben. (waar op zich ook niets mis mee is maar dit zou niet de norm moeten zijn) Om te werken omdat je dan geld krijgt om een stukje vrijheid terug te winnen of te kopen. Omdat we realistisch moeten zijn of omdat we vooral niet te zot mogen dromen en hopen. We zijn allen geboren om succesvol te zijn maar geprogrammeerd om te falen. Ik kom straks tot de essentie van de blog zelf maar wil hier even nog dieper op ingaan. Ieder mens zou moeten ten volle genieten van hun leven, van de 'kleine' belangrijke dingen, dankbaar zijn, gaan en staan waar ze willen, hun zelf geven wat ze verdienen en vooral geluk, gezondheid en liefde moeten ervaren. We willen allemaal gezien, gehoord en bergrepen worden. We weten dit allemaal wel maar we begrijpen het niet. Weten is iets al verschillende keren gehoord hebben maar er niets mee gedaan hebben. Begrijpen is iets in de praktijk toepassen door keer op keer te falen, mislukken en weer doorgaan tot het lukt. Dat is zoals een skill aanleren.
Veel mensen voelen zich comfortabel in een situatie omdat het hun een bepaalde structuur, 'schijnzekerheid' geven. Ze zijn dan wel ongelukkig, er zit dan wel een leegte in hun maar toch hebben ze een bepaalde zekerheid en vrijheid door verlofdagen, een jobbonus, soms vakantie en anciënniteit doorheen de jaren. Ohja en het belangrijkste. Het pensioen. De zekerheid die nul zekerheid is. Even weinig zekerheid zoals dat de banken niet failliet zullen gaan en het hele systeem die zal/kan crashen. Dat dit een systeem is waar ik niet volledig in meega is u wel duidelijk denk ik. Ik zeg ook niet dat niet werkt voor sommigen. Ik ken sommigen die overtuigd zijn van het systeem, er vrede mee hebben en dat is prima voor mij. Hun geluk is mijn geluk. Maar ik ben er ergens toch van overtuigd dat ze vroeg of laat zullen inzien dat dit systeem van moderne slavernij waarin ze veel van je tijd, energie en leven moeten inruilen voor een minimum aan inkomsten een hoge prijs is die je betaalt om een klein beetje vrijheid te hebben. Wij mensen willen niet snel veranderen van gewoonten, routines en onze omgeving omdat we een minder flexibel brein gecreërd hebben, overwegend in de comfortzone zitten en vasthouden aan rituelen, routines die ons niet dienen maar omdat we het zo gewoon zijn we het laten voor wat het is.
Verandering kost tijd, energie en moeite. We denken niet aan de langetermijnvoordelen ervan maar zijn gefocust op de quick fix. Niets toevalllig dat onze luistercapaciteit en onze aandachtspanne gezakt is naar 10 seconden in plaats van 30 seconden doorheen de decennia heen. Wij mensen zijn gemaakt om te bewegen, te evolueren en te leren uit onze fouten, tegenslagen en mislukkingen. Niet om realistisch te zijn, logisch na te denken en een plan B voor ogen te hebben in ons leven. Wij zijn gemaakt om vrij te zijn, om te voelen, te ervaren, te proeven en, vooral te leven. Het is nogal moeilijk om vrijuit jezelf te ontwikkelen, vrijheid te ervaren in een gecreërd systeem die onze vrijheid bewust afpakt en limiteert. Het nieuws, de radio, de politici, de banken, de bewerkte voedingsindustrie enzoverder enzovoort zijn allemaal pionnen van machthebbers die de wereld leiden.
Deze machthebbers hebben een systeem gecreërd waarin wij mensen elkaar tegen elkaar opzetten, waarin er meer haat is dan liefde. Meer afleiding dan invulling. Meer focus is op genot dan geluk. Meer woorden dan daden. Waarin brood en spelen (voetbal, basketbal, atletiek..) werd geïntegreerd om mensen af te houden van wat er werkelijk speelt en gebeurd in de wereld. Zodat we ons gal kunnen uitspuwen op overbetaalde atleten en onze frustraties uitwerken door stomdronken te roepen en ons innerlijk gat tijdelijk op te vullen. We zijn niet op aarde gezet om verslaafd te zijn aan alcohol, drugs, sociale media, gamen, seks or whatever. We zijn op aarde gezet om ons leven zin te geven. Om ons zelf te ontwikkelen, om te evolueren, om liefde te voelen en te geven. We zijn hier op aarde gezet om ons mooiste leven te leiden. Alles is zo bewust gecreërd om ons af te houden van wat we werkelijk denken, voelen en ervaren. Doordat we zo geprogrammeerd zijn om te falen, om te twijfelen, om onszelf constant te vergelijken met een ander zijn er super veel onzekerheden gecreërd. Angsten en onzekerheden die ons niet dienen naar ons mooiste leven. We hebben allemaal een gift te geven aan het universum. De een heeft liefde, de ander vriendelijkheid, de ander dankbaarheid. Wat het ook is, zorg ervoor dat je je gift aan dit universum, aan jezelf en aan de omgeving geeft. De wereld heeft jou nodig, jij bent uniek, jij kan mensen inspireren en ja jij maakt het verschil. Laat ons het heft in handen nemen. Laat ons een open, growth mindset ontwikkelen, laat ons elkaar liefde geven en ondersteunen in onze dromen. Laat ons terug in ons lichaam kruipen, ons gevoel volgen en minder luisteren naar ons ego en (negatieve gedachten). Maar om hiertoe te komen moeten we eerst diep in ons zelf gaan. En daarom wil ik het hebben over de kracht van solo reizen en mijn mening, waarheid en visie met jullie delen.
Het is bij mij allemaal echt begonnen in Januari 2022. Zo'n 15 maanden geleden. Ik zat nog met liefdesverdriet, was enorm zoekende maar wilde eruit geraken en een nieuwe weg inslaan. Let's solo travel. Ik wilde mezelf leren kennen. Ik wilde mezelf leren graag zien en dieper graven in mezelf waarom ik bepaalde dingen voelde, waarom ik bepaalde gedachten had en vooral wat blokkeerde mij? Waarom had ik zoveel tegenslagen gehad en waarom altijd met mij? Ik had nog steeds een beetje een fixed mindset maar stap voor stap begon dit te verbeteren. Neen dit is geen aanval en verwijt naar mensen met een fixed minset. Ik begrijp perfect waarom jullie denken zoals je denkt en voelen zoals je voelt. Ook hier is geen goed en slecht in. Maar goed, genoeg afgeweken. Door nieuwe ervaringen mee te maken, podcasts te beluisteren, boeken te lezen over mindset, zelfontwikkeling enzoverder, begon ik langzaam maar zeker te evolueren als mens. De essentie van ons bestaan op aarde. Als we hetzelfde blijven. Dezelfde gewoontes, routines, denkpatronen, waarheden en ook omgeving zorgen ervoor dat we ons de rest van ons leven kunnen verstikken in oude patronen en in het allergevaarlijkste: De comfort zone. Deze maakt ons ziek, geblesseerd, onkritisch en bovendien gestresseerd en negatief. Waar de comfortzone in de short run zo verleidelijk, makkelijk en goed aanvoelt, blijkt ze on the long run heel nefast te zijn op emotioneel, fysiek, mentaal maar ook spiritueel vlak. Wij mensen zijn gemaakt om out of comfort zone te gaan. Want daar ligt magie, vrijheid waar we allen zo naar snakken. Natuurlijk is het ergens meer dan logisch dat we zo veel meer in de comfort zone zijn gaan leven. Standaardisering, opkomst van machines en technologie, social media, overvloed aan eten en drinken, zelfs stoelen hebben ons de das omgedaan. Wat allemaal zo evident en voor de hand liggend lijkt, is niet waar. Niets is minder waar.
Al deze zaken die ik in 2022 en 2023 ben beginnen doen is door mij op mijzelf te focussen, te luisteren naar mijn intuïtie en meer en meer met een andere omgeving om te trekken om tot nieuwe inzichten te komen. Je kan pas jezelf echt gaan begrijpen als je stopt met people pleasen en luistert naar je innerlijke stem, verlangens en behoeften. We zijn allemaal goed met ons zelf te verwaarlozen en dat we het druk hebben. Ben ik zelf ook vaak schuldig aan geweest hoor. Maar we stellen onszelf niet de juiste vragen. We weten vaak niet wat we nodig hebben. En vaak rijden we aan 200km/u terwijl onze benzine eigenlijk zo goed als leeg is. Leer de signalen van je lichaam te herkennen en preventief te handelen voordat het te laat is. Geef stress, een overprikkeld brein en negativiteit zo weinig mogelijk kansen. En uiteraard slaag ik hier zelf niet altijd in hoor. Maar het is een groeiproces met vallen en opstaan en vooral nooit opgeven.
Het is verdorie wel onze keuze en verantwoordelijkheid als we in die comfort zone blijven of eruit stappen. Vandaar opnieuw de kracht van solo reizen. Je leert jezelf beter te accepteren door niet te hoeven rekening houden met anderen, door je eigen grenzen te stellen, door niet te hoeven rekening houden met de mening van anderen. Je gaat met de flow. Je doet wat jouw energie geeft en je geeft aan anderen wat je al die tijd aan jezelf niet kon geven. Liefde, aandacht, tijd en dus self care. Je zelf graag zien, accepteren met je imperfecties is zo niet evident in een wereld vol perfectionisme en waar focus op details, geen fouten maken belangrijker is dan je proces, dan wel fouten maken en wat je inhoudelijk doet. Het is ook het ideale moment om je mindset te shiften, om oude overtuigingen los te laten en wie of wat jou niet meer dient los te laten. Doe wat je graag doet en doe er veel van. Als je je slecht voelt of je humeur of hormonen spelen een rol dan is dat oke. Leer er mee om te gaan, leer jezelf niet te verliezen in een situatie en vooral na te gaan waarom je denkt wat je denkt en voelt wat je voelt. Reflectie is nogmaals super super belangrijk om te weten waar je naartoe gaat, om oude patronen los te laten en misschien zelf een andere weg in te slaan.
Aangezien we zo gewoon zijn aan afleiding, gezelschap en onze gedachten altijd de controle hebben over ons is het wel eens tijd om zelf weer controle te hebben over je gedachten. Jij beslist wat jij denkt. Jij staat in het midden van de wereld en hebt controle over wat er rond jouw gebeurt. Een ochtendroutine en het eerste deel van de dag aan jezelf besteden zijn cruciaal om de beste versie van jezelf te zijn, te blijven of te worden. Als je iets wilt verdienen moet je eerst jezelf en daarna pas een ander dienen. Je kan pas de ander helpen als je jezelf helpt door in je kernkracht te gaan staan en jezelf de tijd, aandacht en energie geeft die je nodig hebt. Schakel dus externe prikkels uit en laat jezelf de grootste prioriteit zijn die er is. Je moet eigenlijk maar verantwoording afleggen aan 2 personen in je leven. Niet je ouders, niet je broer of zus, niet je beste vrienden maar de jongere en oudere versie van jezelf. Hun maak je trots en niemand anders.
Voorbeelden van activiteiten om (opnieuw) in je kernkracht te gaan staan zijn de volgende: meditatie, ademhalingsoefeningen, tapping(lichaam wakker maken door energie eruit te halen), cold showers, yoga, affirmaties opzeggen, ochtendworkout enzoverder enzovoort. Dit mag je voor jezelf invullen en bepalen wat werkt voor jou.
Comments